Alimentaţia energetică

Alimentaţia energetică

De la cine putem invăţa ce să mâncăm? Simplu, de la natură. Ea este cel mai bun nutritionist, cel mai onest indicator. În prezent, nutritionistul, medicul, terapeutul te intreabă ce, cum şi cât să mănânci. Însă cei mai mulţi dintre ei nu privesc hrana decât din punct de vedere al compoziţiei organice, materiale, chimice, din punct de vedere al compozitiei si valorii nutritionale.

Insă foarte puţini pot recomanda unui om o hrana din punct de vedere energetic.

Am invatat sa mananc mai putin din carti si mai mult din natura. Am observat ca primavara apar anumite alimente, vara altele, iarna complet diferit. Alimentele sunt strans legate de ritmurile circadiene, anotimp, astre.

Ele pot hrăni nu numai corpul fiziologic, ci si pe cel energetic, astral. Pot vindeca sau imbolnavi, pot energiza sau devitaliza.

Sunt alimente de natura „rece”, sau yin, altele de natura „calda” sau yang, sunt alimente neutre din punct de vedere termic. Sunt alimente care „coboara”, altele care „ridica”. Alimentele incalzitoare se potrivesc unor subiect cu metabolism rece, predispusi la a fi slabi, urinat des, scaune moi, maini, picioare reci, tendinta de a raci, reticienta pentru frig, apa rece, curenti de aer.

Alimentele reci echilibrează pe cei cu metabolismul cald, predispusi la constipaţie, ingrasare. Acestia nu simt curentii de aer, asa cum o simt cei din prima categorie, prefera bauturile mai reci, sunt mai expansivi si extrovertiti din punct de vedere al manifestarii psihologice.

Şi starea în care se află hrana este importanta. Alimentele folosite in stare cruda, in special fructele si legumele, purifica si alcalinizeaza sangele si limfa si au darul de a raci corpul.

Dacă sunt folosite fructe si legume din partea locului, autohtone, ele aduc un plus de informatie la nivelul impamantarii, dar si al conectarii cu energia naturii exterioare, cu energiile subtile ce ne inconjoară.

De aceea este bine sa ne hranim cu forme vii de informatie si viata, cat mai aproape de starea lor naturala, de esenta lor. In societatea moderna, predispozitia omului este aceea de a modifica informatia alimentului, esenta, mesajul lui. Pasteurizarea, iradierea, conservarea, modificarea genetica duc la destructurarea informatiei primordiale, la ruperea legaturii cu partea divină.

Omul este ca o scară cu şapte trepte (sapte centri de energie) fiecare dintre ele având o altă necesitate de hrană.

Primul centru de energie asigură împământarea omului, întareşte rădacinile pe care acesta le are cu pamantul. Nevoia lui de stabilitate trebuie hranita cu proteine, care sunt asemenea unor căramizi, asemenea unei fundaţii.

Carnea este cel mai teluric aliment, cel care asigura o buna impamantare, insa ea poate intuneca spiritul omului, mai ales atunci cand este consumata mai mult decat este cazul, peste necesitatea fiziologică.

In prezent, carnea devine un aliment incompatibil pentru evolutia omului. Cu cat acesta aspira mai mult spre partea spirituala, de purificare, de lumina, cu atat aceasta vibratie il impiedica din drumul său.

Carnea creste nevoia omului de a controla (teritoriul sau) iar acest lucru se manifesta prin scaderea luminii si cresterea agresivitatii interioare. Omul devine un mic pradator, instinctul de supravietuire ii orbeste esenta si claritatea de fiinta umană.

Mila, compasiunea, iubirea, iertarea sunt sentimente luminoase care se hranesc tot cu lumina. Carnea are mult intuneric, ea scade vibratia energetica si tulbura spiritul lui.

Pentru inlocuirea acestei forme de energie se pot folosi pestele, ouale, branza, laptele si surse proteice vegetale: naut, linte, fasole, ciuperci, nuci, seminte etc

Cei insuficient impamantati pot consuma o perioada carne, insa acest lucru nu rezolva cauza adevarata a slabei inradacinari.

Iarna este anotimpul yin din punct de vedere energetic in care se pot consuma mai multe alimente yang, producatoare de caldura. Observarea naturii este cel mai bun indicator al consumului de alimente. Fructele, cele mai racoroase din punct de vedere termic, sunt intalnite foarte rar iarna, in special in zonele cu clima rece.

Nu intâmplător, in sezonul rece inaintasii nostri taiau porcul iarna, in sezonul rece. Carnea, fiind un aliment incalzitor, putea regla pe anumite perioade temperatura corpului celor care locuiau in conditii vitrege (zone de munte, ierni aspre)

Însă acest obicei pastrat si in marile orase, in zone cu temperaturi din ce in ce mai inalte nu-si mai gaseste acoperire nici macar din punct de vedere energetic, cu atat mai putin din punct de vedere al unor traditii si obiceiuri.

Cel de-al doilea centru energetic este legat de apă, de curgerea ei prin organism. Apa este şi un excelent aliment, aşa cum poate fi aerul respirat, ori rugăciunea sau meditaţia.

Ştiinta hrănirii cu apă poate fi una complexa, in functie de gradul de evolutie al fiecarei persoane. Pe langa purificare, apa regleaza temperatura corpului si este cel mai bun medicament pentru intreg aparatul urinar si genital. Omul rigid, neiertator, nu lasa apa sa curga spre corpurile subtile si din aceasta cauza el isi blocheaza centrul al doilea de energie.

Pentru vindecarea rinichilor, apa este esentiala. Ea poate fi bauta incet, cu inghitituri mici, cu multumire si recunostinta, prin inchinarea in fata Divinului.

Apa care poartă informaţia multumirii, recunoştintei, devine hrana cea mai importanta in anumite perioade in care omul nu simte nevoia ingerarii de hrana fizică.

De multe ori, doua-trei pahare de apă băută încet, cu recunoştinţă, pot înlocui o masă.

Când ne simtim stresati, tulburati, putem bea apa calda cu inghitituri mici, putem pune picioarele in apa cu sare. Efectul este unul de calmare imediata.

O zi pe saptamana sa ne hranim doar cu apa, cu ceaiuri de plante, mai ales primavara si toamna, cand corpul simte acut nevoia unor purificari interioare. In fiecare zi, intre orele 17-19 (perioada de energie maxima a rinichilor) una doua cani de apa sau ceai de plante depurative consumate sunt medicament pentru aceste organe vitale.

Reglarea termica a organismului depinde de cat de mult stim sa ne dozam apa in corpul nostru, cand sa bem mai multa si cand sa consumam mai putina, pentru a nu forta eliminarea de reziduuri.

Observarea transpiratiei este un bun indicator al starii de sanatate al rinichilor. Atunci cand nu se transpira, sau cand se face abundent, inseamna ca exista un dereglaj la nivelul apei rinichilor.

Atunci putem hidrata mai mult corpul, ori dimpotriva, putem consuma mai putine lichide, tinand cont si de umiditatea mediului, tipologia energetica a fiecarui individ, anotimpul in care ne aflam.

Poate cel mai puternic centru energetic legat de hrana fiziologica este cel de-al treilea, cunoscut sub numele de Manipura.

Acestui centru ii corespunde sistemul digestiv, tot ce este legat de metabolism. In plan subtil, energetic, in aceasta zona avem sediul emotiilor. Se poate spune ca exista o legatura puternica intre hrana fizica si cea emotionala. Orice dizarmonie poate avea ca efect alegerea gresita a unor alimente, sau un proces greoi de asimilare si digerare a lor.

Cerealele, amidonoasele sunt cele mai importante alimente ale acestui centru de energie. Prea multe folosite in hrana noastra (in special cereale rafinate) pot dezechilibra, devitaliza acest centru. Din cauza starilor emotionale precare, cei mai multi oameni au tendinta de a consuma prea multe cereale rafinate, produse de patiserie, fainoase, dulciuri, iar acest lucru duce la obezitate, constipatie, tranzit lent si alte efecte secundare.

Din punct de vedere energetic, hrana cea mai potrivita o reprezinta cea formata din cereale integrale, usor de asimilat in urma unor preparari termice.

Există cereale yang, care au darul de a incalzi corpul si care pot fi folosite de persoane cu metabolism rece in special pe timpul iernii. Acestea sunt orezul, meiul, hrisca si graul, care se pot consuma alaturi de alte alimente si condimente cu natura calda. Medicul japonez Oshawa a avut rezultate deosebite prin regimul special care-i poarta numele, folosind timp de zece zile, in perioade succesive, cele patru cereale yang, incalzitoare. Tratamentele cu alimente reci sau calde pot restabili echilibrul energetic al organismului, mai ales atunci cand sunt dublate de intelegerea corecta a factorilor destabilizatori.

Cerealele aduc si pastreaza energia in interior, spre deosebire de fructe, care trimit energia in exterior. De aceea este bine sa nu le combinam la aceeasi masă.

Făinoasele si cerealele rafinate pot produce stagnare la nivel digestiv, motiv pentru care este necesara reducerea lor, sau chiar evitarea completă.

Pentru o asimilare mai usoara, cerealele pot fi folosite impreuna cu plante si condimente amare sau iuti  (pelin, anghinare, cuisoare, papadie, hrean, usturoi, ceapa, ghimbir) sau cu germeni de cereale.

Al patrulea centru energetic are ca formă nutritivă dominantă legumele. Prepararea, modul de servire pot influenţa caracteristicile energetice ale acestor alimente. Vara, acestea pot fi consumate mai mult crude, in vreme ce iarna o preparare termică a lor poate fi benefică în special persoanelor cu metabolism rece. Legumele pot menţine un echilibru din punct de vedere energetic si nutritiv, ele pot fi folosite alături de cereale, carne, branzeturi pentru facilitarea digestiei şi răspândirea nutrienţilor în organism.

Valeriu Popa, cunoscutul nostru terapeut recomanda inainte de masa o salată de crudităţi, pentru asigurarea unui mediu propice digestiei.

A combina corect alimentele este o adevarata stiinta si putini sunt aceia care vor sa o invete. Impreuna cu un aliment solid, bogat din punct de vedere proteic, legumele pot asigura necesarul de nutrienti, minerale si vitamine pentru o zi.

Legumele de culoare rosie sunt un bun tonic pentru inima, cele verzi pentru detoxifierea ficatului, cele galbene pentru stomac si splina, iar cele albe pentru intarirea energiei plamanilor.

Este bine sa folosim cat mai multe culori pentru diversitate si hranirea tuturor retelelor de organe. O alimentatie monotona, fada, preponderent gatita duce la devitalizarea organelor si imbolnavire.

O salată de legume folosită în fiecare zi este un adevărat medicament, mai ales dacă se cunosc proprietatile acestor alimente şi momentul oportun de consum.

În general, primăvara este bine să consumam mai multe alimente de culoare verde, intrucat ficatul este la energia lui maxima. Verdele purifica, intareste energia organelor, deschide drum liber raurilor interioare. Ceea ce se intampla in natura se intampla si in noi, la un nivel de microcosmos. Uitandu-ne primavara, pe tarabe, vedem o abundenta de legume si plante verzi: ceapa verde, urzica, leurda, untisor, spanac etc.

Consumul lor are darul de a purifica sangele si limfa si de a creste energia ficatului si vezicii biliare.

Vara, moment de expansiune a energiei yang, incalzitoare, putem consuma felurite legume si fructe, de culori diferite, cu un plus pentru cele de culoare rosie. Pentru intarirea inimii sunt indicate sfecla rosie, varza rosie, paducelul, spanacul, rosiile, ardeiul gras, capsunile si ciresele, dar si alte alimente medicament care apar in aceasta perioada.

Toamna este un moment de varf pentru energia plamanilor. Consumul de crucifere (conopida, varza, broccoli) este benefic pentru organism, mai ales cand sunt folosite si nuci, migdale si seminte, care ung incheieturile si pregatesc corpul pentru sezonul rece.

In sezonul rece, iarna, sunt indicate legume si condimente incalzitoare ca ceapa, prazul, hreanul, usturoiul, ridichea neagra. Acestea au darul de a fluidiza sangele si facilita digestia, fiind excelente in combinatie cu cerealele, pestele si lactatele.

Pentru centrul energetic al 5-lea, legat de exprimare, de comunicarea cu natura vie din care facem parte, fructele reprezintă cea mai naturală formă de hrană.

Fructele au darul de a trimite energia in exterior si pot fi consumate singure la masa. Consumate proaspete, ele curata intreg sistemul digestiv si asigura un aport substantial de vitamine.

Fructele dau fineţe şi nobleţe trăsăturilor unui om, ele intaresc intelectul si trimit informatia si energia lor in centrii subtili, legati de emisie si receptie. Ele sunt primele in lantul trophic, sunt considere cele mai evoluate alimente din punct de vedere inforenergetic.

Persoanele care consuma multe fructe din partea locului in care traiesc primesc energia specifica zonei, se adapteaza mai usor si asimileaza facil informatia ei.

Alimentaţia centrilor energetici superiori, legaţi de glandele pineală şi pituitară este diferită faţă de a celorlalţi centri, necesitând o hrană mai subtilă, profundă, o formă de energie mai rafinată, care ne parvine din conexiunea noastră cu Divinitatea.

Este vorba de o hrană vie, la nivelul constienţei şi constiinţei.

Rugăciunea, meditatia, introspectia reprezinta alimentele care intaresc centrul de receptie al energiei glandei pineale, cunoscute si ca cel de-al treilea ochi.

Acesta reprezinta felul in care omul vede dincolo de simturile obisnuite, este capacitatea lui de a se conecta la lumea nemateriala, nelimitată.

Pentru stimularea glandei pineale se pot folosi betigasele parfumate, tamaia, smirna, uleiuri esentiale, anumite substante psihotrope.

Tămaiatul nu este numai un proces de purificare a energiilor, ci si de stimulare a capacitatii de a simti extrasenzorial. Dupa practici mai mult sau mai putin indelungate, dublate de acceptare si ascultare deplina a Voii Creatiei, omul poate primi darul clarvederii, al asa zisei vederi in duh, calea de comunicare directa cu lumea divină.

Atentia si concentrarea pe prezent cresc capacitatea centrilor superiori de a primi energie subtila, din lumile superioare. Se dezvolta astfel intuitia, acea voce launtrica ce-l ghideaza pe om spre atingerea misiunii sale personale. Intuitia este opusul iluziei, in sensul ca ea se face in adevar, cu putere de discernamant si vointa ghidata de entitatile divine.

Atunci când vede si comunica din ce in ce mai mult cu lumea subtila, omul incepe sa primeasca din ce in ce mai multa cunoaştere.

Această formă christică de hrănire corespunde centrului superior, cunoscut sub denumirea de chakra coroană.

Cu cât isi ridica si rafineaza energia, cu cat sentimentele sale devin mai luminoase, cu cat isi dezvolta intuitia si vederea corecta, in adevar, cu atat omul primeste mai multa hrana spirituala, sub forma darurilor si a cunoasterii divine.

Alimentarea corecta inseamna a asimila energia tuturor centrilor si a o directiona din plan inferior, grosier, in plan subtil, al luminii.

Rugăciunea de multumire si recunostinta spusa inainte de mancare, dar si in timpul hranirii, respiratia profunda, atentia pe prezent, inchinarea intregului proces de alimentare Divinului, toate duc la primirea unei cantitati sporita de informatie si energie benefica, din planurile inalte.

Cea mai înaltă forma de hranire la nivel spiritual este postul. Cei mai multi inteleg prin post abstinenta de la anumite alimente, in special cele de origine animala. Insa acesta este doar un aspect material, grosier, al postului. Considerentul spiritual îl reprezintă închinarea tuturor activitatilor lumii divine, superioare.

Postul este inchinare continua, neintrerupta a vorbelor, gandurilor, faptelor. Acestea trec dintr-un plan inferior in unul superior prin ascultare continua a Voii Divine. De unde putem cunoaste daca ceea ce primim ca informatie este aceasta voie divina? Tocmai din aducerea sentimentelor noastre in lumina, in adevar, prin dezvoltarea intuitiei si acceptarea totala a lumii superioare ca unica forma de directionare.

Postul nu mai inseamnă doar infranare, limitare, ci si bucurie continua de a sluji lumii divine.

Hrana superioară este fericirea de a fi în starea de ascultare şi supunere continuă (căinţa)

În acel moment, omul are din ce in ce mai puţină nevoie de hrană materială, fiziologică. El primeste energie dintr-un plan superior, isi hraneste organele, centrii de energie, sângele, limfa şi celulele cu ea şi poate ajunge la stadiul de purificare, de mantuire a sufletului. Acest fel de hrana spirituala poate fi primita de orice fiinta umana in fiecare zi, nu numai in anumite perioade ale anului. Pentru primirea ei este nevoie de efortul continuu de a rafina energiile grosiere, de a le alchimiza, prin multumire, recunostinta, supunere si iubire fata de Creator.